85 – Energie-Bewegungen – Die interne Energie bewegen (Teil 2)
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In der vorherigen Lektion über Energiebewegungen habe ich die erste Technik zum Ausführen einer internen Bewegung erklärt. Energiebewegungen sind für die Durchführung einiger Praktiken wie Astralreisen und Telekinese von grundlegender Bedeutung, sie sind jedoch ebenso wichtig für die Verbesserung fast aller vorhandenen Techniken wie Meditation, psychischer Schutz und sogar Drahtschneiden Wenn Sie wissen, wie man Energie bewegt, können Sie nicht nur die interne, sondern auch die externe Energie steuern. Durch das Ausführen von Energiebewegungen können Sie die Energie in Ihnen viel besser spüren, insbesondere wenn Sie meditieren und spirituelle Techniken üben. In der Tat ermöglicht es Ihnen die Ausführung der inneren Bewegungen, Ihren Körper viel „flüssiger“ zu machen, so dass die Energie besser fließt. Aus diesem Grund lade ich Sie ein, eine neue Sitzung mit Energiebewegungen durchzuführen, damit Sie die Verbesserungen aus erster Hand spüren können.
Um diese Sitzung noch besser durchzuführen, empfehle ich Ihnen, zuerst die vorherige Übung zu üben, indem Sie hier klicken . Fahren Sie dann mit der heute gelehrten Übung fort.
Atme tief durch …
Um dich zu entspannen …
Atme weißes Prana …
Wählen Sie nun die Hand, mit der Sie die Energie am bequemsten bewegen können, und halten Sie nur zwei Finger offen, den Zeige- und den Mittelfinger, während die anderen sie schließen können, ohne sie zu zwingen.
Also, ohne das Chakra zu berühren, ohne die Haut des Körpers mit der Hand zu berühren, bringen Sie Ihre Finger näher an das Chakra heran …
Bewegen Sie langsam Ihre Hand, um zum Plexus-Chakra zu gelangen.
Während Sie diese Bewegung ausführen, spüren Sie die innere Energie der Chakren, die sich vom Chi zum Plexus bewegen.
Und wiederholen Sie diese Bewegung von unten nach oben …
Und wieder von unten nach oben.
Wiederholen Sie dies mehrmals, bis Sie eine sehr subtile Bewegung spüren, die von Chi zu Plexus übergeht, als eine Art Kribbeln.
Du berührst nicht mit deinen Fingern, also wird dieses Gefühl offensichtlich nicht durch Berührung verursacht, aber es ist wirklich die Energie, die sich bewegt.
Weiterfahrt von Chi nach Plexus …
Und atme weiter, halte nicht den Atem an.
Konzentrieren Sie sich nun vom Plexus bis zum Hals-Chakra.
Dann steigen Sie vom Plexus auf und gelangen zum Hals-Chakra …
Und wieder von vorne anfangen, vom Plexus …
Geh zur Schlucht …
Und wieder von vorne anfangen.
Und konzentrieren Sie sich, denn während Sie die Hand physisch bewegen, bewegt sich auch die innere Energie, die der Bewegung der Hand folgt.
Obwohl die Hand auf den ersten Blick wie eine Ablenkung erscheint, wird sie in Wirklichkeit verwendet, um die Wahrnehmung von Bewegung zu beschleunigen. Tatsächlich bietet die Hand eine große Hilfe, um die Energie besser wahrzunehmen.
Beginnen Sie jetzt von vorne und bewegen Sie es vom Plexus zum Hals-Chakra …
Atme mit dem richtigen Rhythmus, ohne jemals den Atem anzuhalten.
Und konzentrieren Sie sich auf die innere Energie, die sich bewegt und der Hand folgt.
Bewegen Sie nun vom Hals-Chakra die Energie zum Kronen-Chakra.
Starten Sie also von der Schlucht und gehen Sie zur Corona …
Und wiederholen.
Bewegen Sie Ihre Hand langsam, ohne es eilig zu haben, damit Sie sich besser auf die Bewegung der inneren Energie konzentrieren können.
Legen Sie nun Ihre Hand nahe an das Mind-Chakra.
Und fange an, kreisende Bewegungen zu machen, sehr langsam …
Als wollte ich einen Kreis auf die Stirn zeichnen …
Und spüre diese inneren Energiebewegungen, die deiner Hand folgen.
Machen Sie langsame Bewegungen …
Nun gehe vom Mind Chakra langsam mit deiner Hand nach unten.
Und es geht weiter runter …
Chakra nach Chakra,
Bis du nach Chi kommst.
Jetzt atme tief durch …
Also entspannst du dich …
Und Prana aufnehmen …
Lassen Sie uns nun die Übung wiederholen, aber die ganze Hand offen halten …
Beginnen wir mit dem Chi.
Und mit einer etwas schnelleren Bewegung …
Wir gehen zum Plexus.
Bis zum Herzen …
Bis zur Schlucht …
Zum Mind Chakra …
Kronenchakra …
Etwas höher klettern …
Nun geh zurück zu Chi,
Und von wem du gehst, bis zum Plexus …
Fühle die innere Bewegung, die der Bewegung der Hand folgt.
Und wenn die Hand zu schnell geht, verlangsamen Sie die Fahrt, damit die innere Bewegung der Bewegung der Hand korrekt folgen kann.
Und geh rauf …
Bis wir die Krone erreichen.
Sehr gut, jetzt üben wir eine andere Übung.
Konzentrieren Sie sich darauf, Energie aus Ihrem Mund zu atmen, und spüren Sie, wie die Energie direkt in das Hals-Chakra gelangt, ohne Ihre Hand zu bewegen.
Also atme einfach …
Im Bewusstsein des eintretenden Prana …
Und fühle, dass es direkt zum Hals-Chakra geht.
Wenn Sie nun Prana atmen , spüren Sie, dass sich die Energie mit jedem Atemzug direkt zum Hals-Chakra bewegt.
Als nächstes erreicht es das Herzchakra.
Atme also … und fühle die Energie, die mit dem Atem eintritt, der zuerst durch das Hals-Chakra geht …
Und dann kommt es zum Herzchakra …
Atmen Sie mit einer langsamen Bewegung weiter und wiederholen Sie die Übung.
Stellen Sie sich dann das weiße Prana vor , das durch den Atem das Hals-Chakra erreicht …
Und dann kommt es zum Herzchakra.
Gut. Von nun an leiten Sie mit jedem Atemzug die Energie durch das Hals-Chakra,
dann durch das Herz
und halten dann am Plexus an.
Also atme …
Ruhig …
Geh zum Hals-Chakra …
Zum Herzen …
Und im Plexus …
Und wiederholen Sie für jeden Atemzug.
Schneller … spüre, wie die Energie vergeht …
Für die Gola.
Herz.
Plexus.
Wiederholen…
Kehle…
Herz.
Plexus.
Sie spüren wahrscheinlich bereits, wie die Energie drängt, um zum Chi- Chakra zu gelangen. Lassen Sie uns also die Energie befriedigen …
Atmen.
Fühle, dass es an der Schlucht vorbei geht …
Herz…
Plexus…
Und weiter…
Bis Chi.
Okay, fühle, dass die Entfernung größer ist …
Also lasst uns wiederholen.
Atmen…
Fühle die Schlucht …
Herz…
Plexus…
Und komm zum Chi.
Wir wiederholen.
Folgen Sie jetzt Ihrer Zeit …
Es geht bis zu Chi.
Wiederholen Sie … mit Ihrer Zeit.
Starten Sie von der Schlucht …
Fühle, wie sich die Energie bewegt.
Bis du nach Chi kommst.
Nehmen Sie jetzt eine langsamere Bewegung vor, damit Sie Zeit haben, die innere Bewegung zu spüren …
Und dann, mit der von Ihnen gewählten Zeit, atmen Sie tief durch und konzentrieren Sie sich darauf, diese Energie zu spüren, die durch alle Chakren bis zum Chi eintritt und durch sie hindurchgeht.
Atmen…
Wiederholen…
Atme Prana …
Und bring es runter …
Bis Chi …
Ok, jetzt üben wir stattdessen, die Energie aus dem Atem hereinzulassen, aber anstatt nach unten zu gehen, dann in Richtung der Hals-Chakren, geht sie nach oben und dann in Richtung des Mind-Chakras.
Also, atme …
Und während Sie atmen, spüren Sie, wie die Energie in Ihrem Kopf steigt …
Und es geht bis zum Mind Chakra …
Wiederholen Sie mit jedem Atemzug …
Atme also und fühle die Energie, die zum Mind Chakra kommt …
Und wiederhole es …
Mach weiter…
Und jetzt erreicht dieser Atemzug das Kronenchakra …
Und es hört dort auf …
Dann atme, fang von vorne an …
und stoppt bis zum Kronenchakra.
Wiederholen und wiederholen …
Keine Eile…
Wenn Sie es mit offenen Augen üben würden …
Jetzt fang an, es mit geschlossenen Augen zu üben …
Und wenn Sie es gut üben, werden Sie Blitze sehen, wie Lichtblitze, und es scheint, als würde jemand Sie fotografieren, auch wenn offensichtlich niemand in Ihrer Nähe ist.
Bewegen Sie also die Energie weiter, während Sie atmen …
Du fühlst, wie es zum Mind Chakra aufsteigt
Dann zur Krone …
Und da hörst du auf.
Von vorn anfangen.
Okay, jetzt mit einem tiefen Atemzug, spüre die Energie, die hereinkommt.
Gleichzeitig dehnt es sich auf alle Körperteile aus.
Dann steigt es sowohl nach oben in Richtung der hohen Chakren als auch nach unten und füllt alle Chakren gleichzeitig.
Atmen…
Und fahren Sie mit jedem Atemzug so fort.
Sehr gut, wir haben diese Übung abgeschlossen.
Ich lade Sie ein, uns unten durch einen Kommentar Ihre Erfahrungen mit der gerade geübten Übung mitzuteilen.
Ende von Seite 7 auf 7. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, kommentieren Sie unten, um Ihre Gefühle beim Lesen oder Üben der vorgeschlagenen Technik zu beschreiben.
Dieses Dokument ist die Übersetzung des Artikels „02 – Energia – Cos’è l‘energia (1 parte)“ (https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/72018) von der Webseite Accademia di Coscienza Dimensionale.
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